emi

emi

・全米アライアンス Power Vinyasa Flow ティーチャーズトレーニング 修了

・インド中央政府科学技術省認定 ヨガ教師 コース 修了

・IYCラジヨガインストラクターコース 修了

・2012年10月、アートセラピー・メンタルケア・アドバイザー取得

・2013年4月、内閣府認証 日本アロマセラピー 統合医学協会認定 心理カウンセラー初級/ア一トセラピスト取得

・2014年5月、メンタルへルスアドバイザー 取得

幼少の頃、なぜかものすごく厳しい日舞のお稽古やマリンバ練習を毎日させられる保育園で辛い毎日を送る。基本的には運動音痴で、体育の授業がもっとも嫌いで、身体能力が高くもなく、身体が柔らかくもなく、走るのも遅い、とにかくいけてない子供時代を過ごす。天啓(?)で、ジャズダンスやエアロビクスダンスなどを習い始め、意外に才能があることに気づく。

フィットネスインストラクター養成へ参加中に3ヶ月だけハタヨガを経験するが、あまり良さを感じず、その後、ヨガから離れていた。

10代から多数の有名カルチャーセンターやスポーツクラブ、フィットネスジム、ダンススタジオ、公共施設他にて、エアロビクス 、ステップエクササイズ 、フリーウエイトトレーニング 、アクアビクス など、ありとあらゆるジャンルを指導。また、趣味で続けていた色々なジャンルのダンスも教えるようになり、キッズからシニアまで、多彩な角度からのアプローチを持ち、初心者指導に長けている。

アンダーグラウンドなストリートダンスでのケガをきっかけとし,、ダンサーのためのヨガに通い始め、その後は、インドの古典的なヨーガ、アシュタンガヨガ、NYスタイルのビンヤサフローや、ラップが流れるヒップホップヨガ、瞑想、リストラティブヨガなどを学び、ジャイロキネシスや、ピラティス、様々なセラピー、ヨガ哲学、キルタン、チャンティングなども経験する。


ヒマラヤの聖者、様々なダンスアーティストたちの行うヨガ、TATOOだらけのニューヨーカーのヨギなどにインスパイアされ、ヨガと様々なボディワークのフュージョン、誰でもできる超簡単なゴロ寝ヨガから、流れるように美しいダンスフローヨガまでを行う。

​現在、本格的な教室は気が引ける・とにかくカラダがかたくて何もできない・どんなレッスンもついていけないという自信がある!

という方を対象にし、運動不足、ストレスを抱えた中高年、大人のクライアントに、プライベートレッスン、グループレッスン(少人数)などで、ゆるく、ひっそりレッスンを開催。

一時的にはヨガにハマったものの、今は、まったく熱心なヨギではなく、元来、"ヨガっぽい人"が苦手で、気が合わない。

 

ここ数年は、特にヨガの練習(アサナ、プラナヤマなど)はしておらず、日々、フォームローラーなど使って自分の筋膜リリースをしたり、瞑想などしたり。

リリース・ヨガ入門