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emi

emi

・全米アライアンス Power Vinyasa Flow ティーチャーズトレーニング 修了

・インド中央政府科学技術省認定 ヨガ教師 コース 修了

・IYCラジヨガインストラクターコース 修了

・2012年10月、アートセラピー・メンタルケア・アドバイザー取得

・2013年4月、内閣府認証 日本アロマセラピー 統合医学協会認定 心理カウンセラー初級/ア一トセラピスト取得

・2014年5月、メンタルへルスアドバイザー 取得

・2021年10月より AMORC(哲学団体)会員として、形而上学を学習中

・2022年9月、ペットセーバー(ペットの救急退院、および、救急救助隊員)国際資格 取得

・2023年1月 Certificated:Alberto Villoldo - Energy Medicine 

幼少の頃、なぜかものすごく厳しい日舞のお稽古や、マリンバ練習を毎日させられる保育園で辛い毎日を送る。

基本的には運動音痴で、体育の授業がもっとも嫌いで、身体能力が高くもなく、身体が柔らかくもなく、走るのも遅い、とにかくいけてない子供時代を過ごす。が、天啓(?)で、ジャズダンスやエアロビクスダンスなどを習い始め、意外に才能があることに気づく。

フィットネスインストラクター養成へ参加中に3ヶ月だけハタヨガを経験するが、若かったのであまり良さを感じず、その後、ヨガから離れていた。

10代から多数の有名なカルチャーセンターやスポーツクラブ、フィットネスジム、ダンススタジオ、公共施設他にて、エアロビクス 、ステップエクササイズ 、ラテンダンス、ヒップホップ、フリーウエイトトレーニング 、アクアビクス など、ありとあらゆるジャンルを指導。徐々に、趣味で続けていた色々なジャンルのダンスも教えるようになり、キッズからシニアまで、多彩な角度からのアプローチを持ち、初心者指導に長けている。

アンダーグラウンドなストリートダンスでのケガをきっかけとし,、ダンサーのためのヨガに通い始め、その後は、インドの古典的なヨーガ、アシュタンガヨガ、NYスタイルのビンヤサフローや、ラップが流れる中でのヒップホップヨガ、瞑想、リストラティブヨガなどを学び、ホットヨガにも通ってみたり、ジャイロキネシスや、ピラティス、様々なセラピー、ヨガ哲学、キルタン、チャンティングなども経験する。


ヒマラヤの聖者、様々なダンスアーティストたちの行うヨガ、TATOOだらけのニューヨーカーのヨギなどにインスパイアされ、ヨガと様々なボディワークのフュージョン、誰でもできる超簡単なゴロ寝ヨガから、流れるように美しいダンスフローヨガまでを行う。

​現在、本格的な教室は気が引ける・とにかくカラダがかたくて何もできない・どんなレッスンもついていけないという自信がある!

という方を対象にし、運動不足、ストレスを抱えた中高年、大人のクライアントに、プライベートレッスン、グループレッスン(少人数)などで、ゆるく、レッスンを開催。

一時的にはヨガにハマったものの、今は、まったく熱心なヨギではなく、元来、"ヨガっぽい人" が苦手で、多分気が合わない。

 

ここ数年は、特にヨガの練習(アサナ、プラナヤマなど)はしておらず、日々、フォームローラーなど使って自分の筋膜リリースをしたり、リンパマッサージしたり、瞑想などしたり。

リリース・ヨガ入門

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