毎週（土） 11:40-12:40

Intro To "Yoga" 

かたい人のリリース・ヨガ入門

Inst.:emi

身体と心のコントロールは未曾有の困難な状況を波乗りしていくのにも役立ちます。ちょこっと筋膜リリース＋お家でできるように、その日のテーマに沿った、とてもカンタンなポーズ、短い瞑想などを行います。曜日と時間により、スタジオSHALA　または　自宅アトリエ　で開催　more

毎週 （水）19:00-20:00

City Pop & J-POP Dance（short）

"おとな " 昭和平成 歌謡ダンス 入門

Inst.:YUMI（Very Jam Dance Skool）

運動不足を短時間で解消したい方、昭和歌謡大好きな方WELCOME！懐かしの名曲達にのせたやさしいけれどカッコイイダンスを踊りませんか。エクササイズ感覚で初めてでも楽しく、アイドル・スターの気分で踊れます！（完コピクラスではない）谷四アルル　more

不定期（水）20:10-21:10

Intro To "Street Dance"

"おとな "ストリートダンス 入門

Inst.:YUMI（Very Jam Dance Skool） 

ダンス&ソングのアーティスト、バックダンサーが踊るダンス…やってみたいけど、この年で始めるのはもう遅いかな…いまさら無理かな…自信ない…という方も、長年の指導歴をもつ先生にお任せ。その日からダンサー気分で踊れる初心者レッスン。谷四アルル　more

予約者有の時のみ随時（スタジオ空き時間）

Intro To "Hip Hop"

"おとな "ヒップホップ 超入門

Inst.:YUMI（Very Jam Dance Skool）

全く初めての方も、だんだん踊れるようになるのを目指す、楽しくできるおとなクラス！運動不足を解消したい方、Rap HipHopやR&Bを聴くのが昔好きだったな 〜　という方なども！

スタジオSHALA　　more

不定期 

Hip Hop & Girls Hip Hop

ヒップホップ & ガールズヒップホップ

Inst.:RAYNE（Bubble Bee / Bawlzy） 

人気ダンサーRAYNEによる特別レッスン、1回から参加できます。小中学生以上向けクラス。ダンス経験者向けですが、これから頑張りたい子もWELCOME。シューティング、ダンス・イベントへの出演機会などもあります。スタジオSHALA　　more

毎週 SAT 10:30-11:30

Intro To "Oriental/Belly Dance" 

ベリーダンス入門

Inst.:ATIFA（Al Safar）

あなたの中に隠れている本当の魅力を引き出します。基礎的な練習の繰り返しだけでなく、各自の持つ個性を生かし、外的な美しさだけでは見せることができない、深く生きてきた人間にしかできない表現を目指しませんか。

天満橋ルルで開催　more

個人レッスン 〜 家族や知り合い、仲良しだけ 数名 でのグループレッスンも開催しています。

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姉妹校（VERY JAM DANCE SKOOL）もあり、当方でレッスンしている以外にも、活躍中のダンサー、チーム、精鋭メンバー（各ジャンル）もご紹介可能です。

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＊スケジュール外の個人レッスン、数名のレッスンもできますが、レッスン場所の確保、講師の交通費、レッスン代が必要です。ダンススクールの個人レッスン費用は、通常のクラスを受講する倍以上かかります。この点にはご注意ください。

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＊ソング＆ダンスのアーティスト、アイドルさんのオリジナル振付作成 〜 指導もご依頼により行なっています。

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＊カルチャースクール、文化教室、保育園、幼稚園、学校、サークルなどへ講師の派遣（単発・継続講座）、また長年、ホテル、企業のイベント、パーティ、お祝い、周年記念などへのダンサー派遣もおこなっています。（社会人野球 大阪ガス様応援チア他）

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​＊なお、スケジュールや、各条件が合わない場合、クラス開催・出演等ができない場合もあります。

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