Contact 体験予約／受講予約 はじめての方・体験レッスン 予約 体験予約は、下部のフォームで 希望クラス開催日の 3日前 18:00までにお願いします。 ​ ・ メッセージ欄に、体験参加したい日時を記入（できれば、2回くらい先までの複数の希望日） ・いつあるのかよくわからないクラスは、クラス名だけで大丈夫です。開催予定をご連絡します。 ・担当講師に伝えますので、ダンスや運動経験、ご質問などがあればメッセージ欄で簡単にお知らせください。 最少催行人数があるクラスの場合、予約者が少ないと開催しません ​ 各クラス1回ずつは、体験参加ができます。 ​ お支払いは、当日スタジオで 料金システム 現金支払い（お釣りをもっていません。ピッタリでご用意を） ＊金曜クラスは、現金支払い or 講師へのPaypay送金可能です。 ​ 参加可能かどうか／スタジオ案内／持ち物など、メール（手動）でスタッフがお返事します。 通常は、開催の2日前くらいまでに、1〜2通のメールを送っています。 メールの届くデバイスを事務所から持ち出していないため、 平日の夜、金曜夜〜土日の週末、祝日、全ての日の夜間など、いただいたメールに返信できない場合があります。 クラスの有る無しは、早めにご確認ください。 ​ 前日の13:00になっても何も届かない場合、迷惑メールフォルダをチェックしてから、別のデバイスやメルアドで、再送してみてください。（TEL ご遠慮ください） ​ 開催が確定しているクラスでしたら、当日でも体験できる場合もありますが、予約なしの方は参加できません。 前日の夜や、当日になってのレッスンの有る無しなどは、Twitter ・Facebook などでチェックしてください。 参加キャンセルは、わかり次第で以下のフォームか、メールへの返信で必ずご連絡ください。 （当日までに、スタッフが返信できない場合がありますが、メールは残ります） 連絡なしでお越しでなかった方は、以降の予約はできません。 ＊スタジオから返信がない場合、講師のSNSから、DM等可能です ​ ​ ​ Chillout Studio 会員・次回のレッスン予約方法 通常、予約は開催日の 3日前18:00までに、 講師へ直接（わからない場合のみ、下部のフォームで） お願いします。 ​ ・メッセージ欄に、参加する日時を記入（まとめてもOK） ​ ・ クラスによって最少催行人数があり、開催しない時もあります。 料金がUPしても良いから個人レッスンを希望する、などあれば、講師へ伝えます 料金システム ​ レッスンの有る無し：前日くらいまでに、先生から直接か、Chilloutスタッフから連絡があります。 開催が確定しているクラスでしたら、会員は当日でも参加できる場合もあります。 ​ 有・無がわからない場合、前日や当日はクラスの先生や他のメンバーにお尋ねいただくか、Twitter ・Facebook などでチェックしてください。 メールが届くデバイスを事務所から持ち出していませんため、平日夜間、週末、土日祝など、数日メールに返信できない場合があります。 ​＊スタジオから返信がない場合、講師のSNSから、 DM等可能です／早めに、先生＋生徒さまのLINEグループに入ってください ​ たまに参加する方：休講だったり、日時、レッスン先（スタジオ）が変更している場合がありますので、講師、クラスの他の方と、連絡先を交換しておくのをお勧めします。 ＊スタジオから返信がない場合、講師のSNSから、 DM等可能です ​ 最少催行人数があるクラスの場合、予約者数が減って不足すると開催しない場合があります ​ ​参加キャンセルは（先生への連絡と同時に）わかり次第で以下のフォームか、予約後に届いたメールへの返信で必ずご連絡ください。（当日までに、スタッフが返信できない場合がありますが、メールは残ります） 連絡なしでお越しでなかった方は、以降の予約はできなくなる場合があります。 ​ ​ ​ レッスン受講以外のお問い合わせ： 営業メール等には基本的には返信しません、送らないでください。（TEL営業も、不要です） 講師への取材協力、教室への派遣やイベント出演の要請他は、 企画段階ではなく、内容が決定してから、具体的に詳細おしらせください。 スケジュールが合わないもの、​急なものにはお応えできません。 ​弊社（運営）多忙につき、緊急性が無い内容にはお返事しない場合があります。 ​＊貸しスタジオ利用ですので、パンフレット、チラシ類一切送付しないでください＊ 選択してください arrow&v arrow&v メッセージ チェック：無理をしての怪我等は自己責任と認識しています／何らかの勧誘、営業等行いません／現金支払時はお釣り不要にします／開講しない場合があることを了承しています（情報保護の観点からメールを見るのは事務所内にしています。お問合せに対しスタッフからのメール返信ができない場合があることをご了解ください） 送 信 しばらくして届くのは自動返信です。通常、メッセージには1〜2日以内でお返事いたします。 緊急性がないものへは返答しない場合があります。返信等は、月〜土の14:00−18:00ごろに行なっています。 ​ 会員の次回予約・体験レッスン予約は、3日前の18:00で〆切。前日には開催の有る無し、レッスン先をスタッフのメールか、講師が連絡します。わからない場合は、同じクラスの方、講師のLINEなどにお尋ねください。 ​ なんの返信もない場合：迷惑メールフォルダご確認後、別のメールアドレス入力や、別のデバイスからの送信などをお願いします。スタッフも時短・リモート中のため、週末、夜間などでメールに返信できない場合があります。 体験レッスンなどについて、開催が迫っていて、レッスンがあるか/ないか/参加できるのか、など知りたい場合には、当校のSNS（Twitter、Facebook など）をご確認ください。 ​ ​クラスによっては、締め切り済み、または人数が集まらず、開催しない場合もあります。 ​ 予約時のメールアドレスは、スタジオからのお知らせに数回使用する場合があります。

Lesson Studio ​ ​ ​ ​ 金曜 ATIFA ベリーダンス emi リリース＋ヨガ など レッスン場所：スタジオSHALA レンタルスタジオ / studio SHALA 大阪市中央区東高麗橋 ２−２-３F（３０１） 左横は、カレースタンドINDY。向かいはライフ天神橋店です。 郵便等絶対に送らないでください ​ 谷町線 天満橋駅・４から 7分（京阪からは＋2〜3分）、堺筋線 北浜駅・４から 6分（京阪からは＋2〜3分）、大阪シティバス・天神橋停留所 から2分。 金曜レッスンは、毎回、水曜夜の間までで、予約者が2名以上集まったら の開催です。 飛び込み参加はできません。予約完了していない方は中には入れません、ご注意ください！ ​スタジオSHALAは、わかりやすい場所ですので、Mapを見てお越しください。 経路検索は：スタジオSHALA （他のスタジオを使用する場合は、予約者へご連絡します）） ​ ＊床がカーペットのため、裸足〜脱げにくいソックスなどをおすすめします。 ​ ​ ​ ​ 水曜 YUMI 昭和平成歌謡曲ダンス、大人ストリートダンス、大人ヒップホップなど レッスン場所：SKYダンススタジオ SKYレンタルダンススタジオ 大阪市北区万歳町３-４１-１F -１０４（薄ピンクの通路の一番奥です） 1Fオモテは 金扇（この辺りでは有名な、天ぷら屋さん） 右隣は 喫茶アカリマチ（向かいは、Informal、福西シール印刷）ライフ中崎町駅前店が、すぐそばです。 ​ 郵便等絶対に送らないでください ​ 扇町駅・２ーAから7分、中崎町駅・３から1分、ホワイティ梅田イーストモール・M６（M2も同じ場所です）から6分 など 色々な駅から近いです。（阪急梅田駅、御堂筋線梅田駅、谷町線東梅田、大阪駅 などからは、泉の広場までで、5〜7分ほどかかります／もちろん、地上からも行けます） ​ 毎回、日曜夜の間までで、予約者が2名以上集まったら の開催です。 開催が決まっていれば、当日でも参加はできますが、飛び込み参加はできません。 予約していない方は中には入れません、ご注意ください！ 経路検索は： SKYダンススタジオ （他のスタジオを使用する場合は、予約者へご連絡します） ​ 行き方動画 中崎町駅 が迷いにくいです ​ 行き方動画 梅田方面（地下から）からの一例 ＊床がフローリングのため、運動靴（スニーカー）使用をおすすめします。 ​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​

​体験予約 Chillout Studioは、おとな初心者さん対象のダンススクールです。 おつとめ帰り、主婦の方が中心で、60代の方まで参加中。 少人数・完全予約制で、感染予防対策をして開催中。 レッスンの日時や、内容詳細は こちら インストラクター紹介は こちら 料金システムは こちら ​ 基本的に祝日は休講ですが、お問い合わせ ください。 下記のワクや、スケジュール上にない時間のレッスンも開催しています。 ​ ＊基本的には女性向けですが、 水曜 昭和歌謡ダンス、リクエスト制・ 大人ストリートダンス、大人ヒップホップ、金曜 リリースヨガは 男性参加が可能です。 金曜ヨガは男性が参加中。 ​ （ベリーダンスは、真剣にご参加の方には開放していますので、お困りの方は、ご相談 ください） ​ ​＊コロナの影響により、レッスンに来れない方が多く、記載していても開催していない場合があります。 ​ 水 19:00 昭和平成歌謡ダンス入門 60min リクエスト制 おとなストリートダンス超入門 60min. リクエスト制 おとなヒップホップ超入門 金 19:45ベリーダンス入門 70min. 金18:55 筋膜リリース＋ゆるヨガ入門 40min その他 お問い合わせ To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

Belly Dance Atelier Al Safar ベリーダンス入門 新しくスタート 11/25〜 金曜19:45-20:55（途中、5分ほどトイレ休憩可） ベリーダンス入門 ATIFA スタジオSHALA （大阪シティバス・天神橋〜 徒歩2分／谷町線・天満橋駅4出口〜 徒歩7〜8分／北浜駅〜徒歩 6〜7分／なにわ橋、堺筋本町、谷町四丁目 徒歩12〜14分くらい） 体験可能 スタジオSHALA ​ お知らせ ​このクラス参加者は、前の時間帯のリリース＋ゆるヨガ （18:55-19:35）の後半20分19:15-19:35 にも無料で参加できます。 ​ 体験レッスンの時は、18:55-20:55（前の時間はリリース＋ゆるヨガ です）参加でも 2,000円でOKです。 ​ ​ヨガのほうには、男性も参加する場合があります。 ​ ​ ​体験予約 お問い合わせ 体験 2,０00円 以降、1回ごとのドロップインは 2,500円 またはチケット1 （回数券あり／10時間分 22,000円 1回が 2,200円） ​ ＊前の時間（ヨガの最初）から両方参加の場合は、3,500円 または チケット1.5です ​ たまにしか行けない、金曜夜は無理、初心者でも基礎レッスン等はなしで、振付だけでいい、子供連れ希望、など 参加者のリクエストにより、固定ではない時間にも開催しています。 ​ 他にレッスン開催可能な時間 火・水・木・金・土 の朝 （9:45 〜 10:45ごろなど 要相談） 火・水・土 の夜 （18:45以降 〜 21:15ごろまで 要相談） 日曜／祝日（〜13:00より前の終了、19:00以降 〜 22:00ごろまでなど 要相談） ​体験予約 お問い合わせ 体験は 2,000円 （初回体験のみの料金） ​ ​レッスンのコンセプトこちら ​ Copyright ©2005-2022 Chillout Studio All Rights Reserved.No reproduction nor republication without permission. （写真は 講師と参加メンバー。クリックで拡大） ​ イベント： 2021/11/3 Jamel Lounge @カルダモンカフェにて、ベリーダンスイベントを開催しました 2022/2/11 ED EL HOB @バンケットハウスにて、ベリーダンスイベントを開催しました 2022/5/21 天理駅前ステージにて、なら音フェスティバルに、出演し好評を得ました 2022/6/4 RAKS BONBON @ライブVOXXにて、ベリーダンスイベントを開催しました 2022/7/3 AsteRhythm @ライブVOXX にて、ベリーダンスイベントを開催しました 2022/8/27 コミ協力ひがしなり区民センターにて、なら音フェスティバルに、出演し好評を得ました 2022/10/30 ED AL RAB ハロウィンハフラ 2022/12/17 月と星 クリスマスダンスショー @バンケットハウス ​ ​体験予約 こちら ​ ​体験 2,000円 ​＊Chilloutスクールに掲載していますが、このクラスは、講師が個人で開催しています。 掲載スケジュール以外でもレッスン開催は可能です。 ​（体験の方がいる日や数名集まる日は、天満橋・谷町四丁目・北浜・淀屋橋・堺筋本町・梅田・東梅田・西長堀・四ツ橋 などから徒歩圏内のスタジオで開催しています） ​ ＊お願い ごく少人数で開催していますので、”ベリーダンス 自体を、いちから始める人” のみ受付中です。 ベリーダンス 経験者の方 は。現在お断りしています。 近辺でも、他に、たくさんの良いスクールがあります。どうぞご理解 ください。＊ 他のジャンルのダンス・クラス紹介を見てみる Copyright ©2005-2022 Chillout Studio Atelier Al Safar All Rights Reserved. No reproduction nor republication without permission. テキストの無断転載、無断二次利用は一切お断りします。 Haruka Add a Title 17930891176189867 17908988743248050 17877118579666986 17998521655039600 1606036893650 jelly2021:1fuwafuwa atifa-crue 17907805432250654 17991673504102392 18040468804148838 candle-haruka 17936900926204161 atifa1122esukatate-3 18042210700026307 haruka_atifa-class 17896043245357605 17880181993937396 jelly-tube

システム 体験のご予約は こちら ＊最少催行人数の予約があれば開催します／ キャンセルは必ず お知らせください ​ 会員・次回の予約は こちら ＊最少催行人数の予約があれば開催します／ お休みは講師にも お知らせください ​ 体験する方、会員ともに、完全予約制です。 1ヶ月予約が入らないままのクラスは、以降、クローズになります。 逆に人数が多いクラスは、他処に移動する場合があり、その際は先生の直接運営になり、Chilloutのスクールから外れます。 （その場合、残りのチケット代等は返金いたします） ​ 体験レッスン 以下税込 ・初回のみ・・2,000円 ＊各クラス1回ずつ体験できますが、入会して回数チケットを使う方がお安くなります ​ 入会金 5,000円 → 12月中迄 3,000円（以下も税込） ＊体験後1ヶ月以内のみ！移転キャンペーン中・体験料をOFFした額になります ​ ​ドロップイン （1回ごと払い） ・入会以降の ドロップイン（1回） ・・Chillout YUMI ダンス 3,000円（回数チケット使用の場合、1ワク） ・・emi ヨガ 2,500円（チケット使用の場合、1 ワク） ・・ATIFA ベリーダンス 2 ,500円（チケット使用の場合、1 ワク） ・・同日の、ヨガ 〜 ベリーダンス通し 3 ,5 00円（チケット使用の場合、1.5ワク） ​ 回数チケット （Chillout School 内 ほぼ毎回参加する方には お得です） ・水曜 ５hr分 12,000円 3ヶ月有効 ・水曜 10hr分 22,000円 6ヶ月有効 ＊ご本人の都合で使い残しても、一切返金できません（同じクラスの方へゆずることは可能） ＊0.5hrなどの端数の余りは、次を購入されると使用できます。（どうしても残ってしまう場合、1,000円を返金します） ​ 回数チケット ・ 金曜 10hr分 22,000円 6ヶ月有効（個人開催のため、水曜では使用できません） ＊ご本人の都合で使い残しても、一切返金できません（同じクラスの方へゆずることは可能） ＊0.5hrなどの端数の余りは、次を購入されると使用できます。（どうしても残ってしまう場合、1,000円を返金します） ​ お支払い方法 ・現金（お釣りのご用意がありません・ぴったりでお持ちください／次回に繰越払いはできません） ＊Atifaベリーダンス、emiヨガ、Yoshieパーソナルピラティスは、個人開催のため、講師へのPaypay送金可能。または現金（おつり無し）のみ ​ 水分補給忘れずに〜 スタジオSHALAでは、ま向かいに LIFEがあり、周辺に100円からの自販機 あります。 ​スタジオSKY梅田では、周辺にLIFE、コンビニ、周辺に100円からの自販機 あります。 ​ ＊現在のChillout Studioレッスンは、YUMI昭和歌謡ダンス です。入会金は、現在は そのクラスごとに必要です。 他は、こちらのサイトに掲載していますが、 講師個人が、スタジオを借りて運営していますため、 チケットの共用はできません。どうぞご了承ください。 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​

水曜：SKYダンススタジオ 大阪市 北区 中崎町駅 各梅田駅 大阪駅 金曜： スタジオSHALA 中央区東高麗橋 北浜駅 天満橋駅 シティバス天神橋 チルアウトスタジオ Chillout studio web 初心者さん専用 ダンス教室 おとなストリートダンス ヒップホップ ​昭和平成歌謡曲 ダンス ベリーダンス 筋膜リリース+ ゆるヨガ グループレッスン /パーソナル Come and join us Chillout Studio 大阪 Chillout studio チルアウトスタジオでは 昭和平成歌謡曲ダンス ・大人になってから始めるヒップホップ ・ ベリーダンス ・ヨガ・ などのレッスン中。 ​ 金曜レッスン： ゆるヨガ・ベリーダンス 入門 谷町線 天満橋駅 4出口から徒歩7分、北浜駅 4出口から 徒歩6分、大阪シティバス 天神橋から2分 の スタジオSHALA ​ 水曜レッスン：谷町線 中崎町駅 3出口から 徒歩1分、阪急梅田駅・御堂筋線 梅田駅・谷町線 東梅田駅・大阪駅などからは、ホワイティ梅田 イーストモール M6出口から 徒歩６分（各駅内からは、徒歩12〜13分）、扇町駅2-A出口から 徒歩7分、南森町駅、北新地駅 なども徒歩圏内の SKYダンススタジオ レッスン時間19:00-​20:00 ​ 新型コロナ収束がみえるまで メンバー および 新しく体験したい方の全員 ３日前までの予約 が必要です。 会員でも、予約無し参加はできません。 最少催行人数（クラスによる）があり、定員（MAX 6名）があります。 少人数で、除菌、換気など 感染予防対策 をしてレッスン中です。 実際のクラスの体験が できます。 チルアウトスタジオ 連絡先 ストリート Street Style リクエストで開催 おとなストリートダンス入門 はじめての大人オンリーで やさしいクラス ソウル、ハウス、ヒップホップなどmix 開催 @SKYスタジオ他 "やってみたいけど、この歳で恥ずかしい" "できそうもないんだけど......” ”大人になってからじゃ無理だよね” やってみる前のそんな心配を、 ”体験してみたら、意外にできた！” ”ストレス解消！楽しみが増えた！” ​に変える魔法のダンスクラス（男女） ヒップホップ Hip Hop Style リクエスト開催 おとなヒップホップ超入門 大人になってからダンスを始める人 オンリー やさしいクラス（靴不要） 開催 @SKYスタジオ他 開催日 リクエスト可能 超初心者対応・ゆっくり優しいクラス。 ​身体がカタい人のための筋膜リリースや 簡単にアレンジしたストレッチ、 アップやダウンといった基本的な リズムの取り方、身体の使い方、 ​懐メロから最新の音楽でも踊れるように 無理せずできるよう進めます。​（男女） ​ ベリーダンス Belly Dance 11/25〜 新規スタート 金 19:45 ベリーダンス 入門 （講師の個人開催です） 癒し効果、腰痛予防、姿勢の改善にも ​開催 @スタジオSHALA 他 開催日 リクエスト可能 心と身体が喜ぶ踊り ベリーダンス♪ アラブ圏、中東などを発祥の地とし、 悠久の時を経て今も進化する踊り。 年齢や体型 等を気にせずに始められ、 円や螺旋を描く自然な動作なので 疲れ・ストレス・運動不足解消に！ 中高年の女性むけにゆっくり進めています。メイクや衣装で非日常も味わえる♪ ​ ​ かんたんリリースヨガ Yoga 11/25〜 新規スタート （講師の個人開催です） 金18:55 筋膜リリース＆ゆる〜いヨガ フォームローラーを使った筋膜リリースと ​ゆるく行うヨガをミックス、かたい人OK ​開催 @スタジオSHALA 個人個人に合わせたクラス。 ​人気のフォームローラーやトリガー ボ＝ルなど も使用しての筋膜リリース ＋ヨガストレッチで、 日頃のストレスを 解消し、疲れを取ります♪ このクラスは40分です 19:45ベリーダンス入門 参加の方は 19:15-19:35へ無料参加できます ​ ​ ​ 昭和 平成 歌謡曲 J-POP 水19:00 昭和平成歌謡ダンス入門 昔好きだったアイドルや歌手の曲で​ 誰でも簡単に楽しく踊ってストレスフリー レッスン @SKYスタジオ あの懐かしの名曲にのせてステップ♪ カラオケ、歌が好きな人も楽しい ♪ 昭和平成の歌謡曲、アイドルソングで 年齢や過去のダンス経験に関係なく ジムのプログラム感覚で誰でも簡単。 歌を口ずさみながら一緒に踊れる！ ​運動不足、コロナ肥り解消にも！ ​ Chillout Studio Instagram

​ダンスイベント開催 ​ 参加者（演し物参加、観るだけ）募集中（スクールで開催しているものではありません） 2022年 12月 17日土曜日 クリスマスイベント @バンケットハウス（西天満、北浜、南森町） ​ ​ ​ 終了しました AsteRhythm （スクールで開催しているものではありません） @ 肥後橋 VOXX 日時：2022年７月３日(日) ​ ​ 終了しました 10/30（日）ハロウィンハフラ عيد الرعب （スクールで開催しているものではありません） @STUDIO SHALA 行き方検索 ​ ATIFA - Atelier AL SAFAR 10代から、様々なエクササイズやダンスを老若男女へ指導しており、多彩なジャンルのダンス経験をもつ。2003年より、オリエンタルダンスやフォークロアの全般を学び、2005年からはトライバルフュージョンやATS、ITSなどをオリジネイター達から学び、Anasma（PARIS）、Kaeshi Chai（SFO）、Sharon Kihara（OAK）など、オリエンタルダンスをベースに持ちつつ個性的でシアトリカルなダンサーに影響を受ける。欧米以外にも、単身でドバイ、モロッコ、エジプト等でも研修。アラブの歌の世界を知るために、アラビア語の学習も続ける。日本人の自分しかできない、陰陽、清濁、善悪などを併せ持つ表現を目指す。 まゆ - AL HARREEL BELLY DANCE ベリーダンスとの出会いは2005年ごろから。その後、来日中のTania Luiz氏に師事。 現在は、2人の小学生女児のママ。 キッズ〜ジュニア、またママさんのためのベリーダンススクール AL HALEEL（mean：絹）で指導、生徒達をプロデュース。 子育て中でも親子でできるベリーダンスのレッスンも開催中。 オンラインショーにも参加したり、カフェ、レストランなどでもショーを行う。 日舞やバレエ、社交ダンスなどの経験も生かしながら、クラシック音楽、フュージョン系の音楽でも自由に踊る。 フリーダムせつこ - Little Farm 子供から大人まで楽しめるCircus performanceからFetish要素が入ったDark Circusまで、変幻自在Circus performance、大人のエンターテイメントパフォーマンス集団リトルファーム所属。 セクシーショーやマジック、金粉ショーなど、好き嫌い無しの雑食。 二人の男の子のママ。 類を見ないフリーダムな世界観をとくとご覧下さい。

Class 体験予約はこちらから 体験者・会員、ともに 3日前までに要予約／同一クラス体験は、お一人一回まで！ （各クラスごとに最少催行人数がありますので案内をご覧ください・MAX 7名までの少人数制です）​ 体験料 スタジオにて、現金お支払い。お釣りのご用意ありません。 （講師が個人的に開催しているクラスは、PayPayで講師への送金 または 現金お支払い） ＊YUMI 60分クラス 1回参加は チケット1か、3,000円 ＊ATIFA、emi 1回参加は チケット1か、2,500円 (同じ日の連続参加は、チケット1.5か 3,500円) ＊体験レッスンのみ 2,000円 お得になる時間制の回数チケットあり。 料金システム 定期的に参加する方は、回数チケット利用で 1回 2,200円〜 （休講中です） Barlesgue Style Jazz バーレスクスタイルジャズ入門 Inst.:YOSHIE 女子（年齢関係なく）ならではのバーレスク、ガールズスタイル、K-POP、などを取り入れたジャズダンスを始めてみませんか。 指導力の高さに定評があり、ピラティス講師でもあるYoshie先生のレッスンで初めてでもかっこよく踊れます。 ​ 毎週（金） 18:45-19:25 40min Intro To "Yoga" かたい人のリリース・ヨガ入門 Inst.:emi 11/4〜 身体と心のコントロールは未曾有の困難な状況を波乗りしていくのにも役立ちます。ちょこっと筋膜リリース＋お家でできるように、その日のテーマに沿った、とてもカンタンなポーズ、短い瞑想などを行います。曜日と時間により、スタジオSHALA または 自宅アトリエ で開催 more 毎週 （水）19:00-20:00 City Pop & J-POP Dance（short） "おとな " 昭和平成 歌謡ダンス 入門 Inst.:YUMI（Very Jam Dance Skool） 運動不足を短時間で解消したい方、昭和歌謡大好きな方WELCOME！懐かしの名曲達にのせたやさしいけれどカッコイイダンスを踊りませんか。エクササイズ感覚で初めてでも楽しく、アイドル・スターの気分で踊れます！（完コピクラスではない） SKYスタジオ more 不定期（水）リクエスト開催 Intro To "Street Dance" "おとな "ストリートダンス 入門 Inst.:YUMI（Very Jam Dance Skool） ダンス&ソングのアーティスト、バックダンサーが踊るダンス …やってみたいけど、この年で始めるのはもう遅いかな …いまさら無理かな …自信ない …という方も、長年の指導歴をもつ先生にお任せ。その日からダンサー気分で踊れる初心者レッスン。 SKYスタジオ more 予約者有の時のみ随時（スタジオ空き時間） Intro To "Hip Hop" "おとな "ヒップホップ 超入門 Inst.:YUMI ATIFA 他 全く初めての方も、だんだん踊れるようになるのを目指す、楽しくできるおとなクラス！運動不足を解消したい方、Rap HipHopやR&Bを聴くのが昔好きだったな 〜 という方なども！ スタジオSHALA SKYスタジオ more 毎週（金）19:05−20:10 Intro To "Oriental/Belly Dance" ベリーダンス入門 Inst.:ATIFA 11/4〜 あなたの中に隠れている本当の魅力を引き出します。基礎的な練習の繰り返しだけでなく、各自の持つ個性を生かし、外的な美しさだけでは見せることができない、深く生きてきた人間にしかできない表現を目指しませんか。 スタジオSHALAで開催 more Private Lessons 個人レッスン 〜 家族や知り合い、仲良しだけ 数名 でのグループレッスンも開催可能です。 ​ 姉妹校（VERY JAM DANCE SKOOL ）から、また過去にレッスンしていた先生・仲間から、活躍中のダンサー、チーム、精鋭メンバー（各ジャンル）もご紹介可能です。 ​ ＊スケジュール外の個人レッスン、数名のレッスンもできますが、レッスン場所の確保、講師の交通費、レッスン代が必要です。普通、個人レッスン費用は、通常のクラスを受講する倍以上かかります。この点にはご注意ください。 ​ ＊ソング＆ダンスのアーティスト、アイドルさんのオリジナル振付作成 〜 指導もご依頼により行なっています。 ​ ＊カルチャースクール、文化教室、保育園、幼稚園、学校、サークルなどへ講師の派遣（単発・継続講座）、また長年、ホテル、企業のイベント、パーティ、撮影、お祝い、周年記念などへのダンサー派遣もおこなっています。（SHARPワールドワイドPR映像、旭化成Web映像、社会人野球 大阪ガス様応援チア、神戸サプライズ花火イベント、他 協力） ​ ​＊なお、スケジュールや、各条件が合わない場合、クラス開催・出演等ができない場合もあります。 ​ ​ Pilates マット・ピラティス By YOSHIE（オンラインクラス紹介可） ​ ​ Street Dance ストリート・ダンス By YUMI & Other Dancer ​ ​ ​ Yoga ヨガ By emi ​ ​ ​ K-POP J-POP Dance By YOSHIE YUMI & Other Dancer（オンラインクラス紹介可） ​ ​ ​ Kids Dance キッズ おやこダンス By YOSHIE YUMI & Other Dancer （オンラインクラス紹介可） ​ ​ ​ 60歳以上からの ヒップホップダンス ​ By YUMI ATIFA ​ ​ 60歳以上からのベリー ダンス By NAHO ATIFA ​ ​ Choreography オリジナル振付・指導 By YOSHIE RAYNE & Other Dancer お問い合わせこちらから

ATIFA 初心者向け ベリーダンス入門 レッスン開催中 ​ 現在、まったく初めてベリーダンスを習う方のみを募集しています、ご了承ください。 （事務スタッフは、確実にお答えできません。クラスについてのTEL問い合わせは、ご遠慮ください。） ​ 主なレッスン先 @スタジオSHALA （天満橋駅／北浜 駅 他から。大阪シティバス 天神橋からすぐ。） ​ 他、数カ所で開催中 世界で学んだ経験を活かし、ユニークなクラスを少人数で行っており、ベリーダンス を習うことが初めての方のみ、体験できます。 ​ 何箇所かのダンススタジオで、空き時間にレッスン開催しています。 ​ リクエスト お願いします。 ATIFA ・ユネスコ国際ダンスカウンシルCIDメンバー ・日本ベリーダンス連盟 会員 ・2012年5月、一般社団法人ダンス教育振興連盟指導員 取得 ・ペットセーバー First Responder および ERT(一般社団法人 日本国際動物救命救急協会（主催）一般社団法人 日本防災教育訓練センター（共催）認定) 他、多数の指導資格や認定を持ち、国内、また欧米にて研修を続けている。 ​ ティーンからジャズやストリート系のダンスを学び、10代から講師 またパフォーマーとして活躍。 毎年L.AやN.Yなどで数ヶ月のダンス研修を続ける。ハウス、ヒップホップ、ロック、ポップ、アニメーション、ボールルーム（モダン＆ラテン）、サルサ、アフリカン、カポエイラ、モダンバレエ、フラ、タヒチアン、またベルリンやロンドン他の本場でのバーレスクなど、様々な踊りについて学ぶ。 踊りの基本は”リズム”だと感じ、ジャンベやダラブッカ、コンガ、カホンなどの演奏の基礎についても個人レッスンで学ぶ。 2002年末N.Yでオリエンタルダンスに出会い、以降、現在に至るまで年に1〜数回は海外へ渡航し、フォルクロリック、ゴールデンエラ、モダンなスタイルまでを、振付師、講師から継続して学び、2005年頃からはATS、トライバルフュージョン、またITS等については別物とし、欧米のオリジネイターや高名なダンサー達から直接学ぶ。（ベルリンにて、シャロン・キハラ、サマンサ・エマニュエルによる、トライバルクロストレーニング・インテンシブ修了、キャロリーナ・ネリッキオによるアメリカントライバルスタイルベリーダンス クラシック 修了。 ​ 2007年Chilloutで開催された半年間に渡るベリーダンス・インテンシブコースにて、アラブ／中東の地域のカルチャ一、リズム、タブラ演奏、ダンス他について学び、2008年7月アメリカンビンテージキャバレーの第一人者AnsuyaのもとCabaret Comprehensive Certificationを修了。 ​ 近年： -2017年2〜3月米ラスベガスでトライバルフェスMega Massive参加。+NYにて様々なダンスやヨガなどの研修。4/16 ストーリー性あるダンスショーAlice’ Bizzareや、ジャンルレスのハフラをプロデュース、出演。年末 UAE（ドバイ）にてアラベスクフェスティバルに参加。 -2018年 2/11ジャンルを問わないダンスショーケース Femme Fatale3。7/1 モロッコレストランにてショー。10月から11月にかけ、個人旅行でエジプト全土の遺跡周遊。カイロでは地元アパートに住まい、ミュージシャンが生で演奏し歌手が歌う、音楽と踊りの関係についての研修に参加。ローカル音楽ライブなどを鑑賞。レジェンド ファリダ・ファフミ氏に生でお話を聴くチャンスを得る。12/2 ジャンルレスのハフラ。 -2019年 2/11、7/27、9/14 ジャンルを問わないショー、ハフラ。9/27 バーレスク、ファイヤーなどのダンスショー Energy（@松屋町 地下一階）出演。 -2020年 4/26 ジャンルレスショー RAKS BONBON @VOXXコロナの影響で延期中！ -2020年11/22 the overture ジャンルを問わないショー @ATCサンセットホール。 -2021年11/3 Jamel Lounge ジャンルを問わないショー @カルダモンカフェ。 -2022年2/11 ED EL HOB ベリーダンス中心ハフラ @バンケットハウス。 -2022年5/21 なら音フェスティバル 出演 @天理ココフン。 -2022年6/4 RAKS BONBON ジャンルレスショー 二年ぶりに開催。 @Live VOXX -2022年7/3 AsteRhythm ジャンルレスハフラ。 @Live VOXX -2022年10/30 ED AL RAB ハロウィンハフラ @スタジオSHALA ​ ​ ​長年の運動や踊りの指導経験、常にブラッシュアップしている解剖学の知識なども併せ、個人個人に合わせた、ユニークなクラスを展開中。 ​ ​＊クラスは少人数。趣味で地道にやっている方しかいません、経験者さま、スクールジプシーの方はご遠慮ください。 現在、まったく初めてベリーダンスを習う方のみを募集しています。ご了承ください。 ​ ATIFA ベリーダンス入門

ページ TOP To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key. YOGA ヨガ インド発祥で5000年の歴史を持つといわれ、日本に伝わったのは1200年以上前、空海の頃とか。心身をひとつにし、"いま、このとき"を味わうための方法で、副交感神経を優位にさせ、穏やかな自分を取り戻します。20世紀後半にはフィットネス感覚の近代的なヨーガの形式も生み出され、近年は宗教色を排し、カジュアルなアレンジもされてきました。 リリース・ヨガでは、カラダがかたい、疲れやすい、よく眠れない、全体に不調、という方に向け、フォームローラーなどを用いた筋膜リリース＋ゆるくてとてもカンタンなヨガを気軽に体験できます。男・女、運動が苦手な方向けです。 担当：emi 毎週金曜18:45-19:25（40分） クラス体験 40分 2,000円 （お支払い 講師へのPaypay送金 or 現金 のみ お釣りがありません） ​ 持ち物 動きやすい服装とタオル。 体験時、ヨガマット・フォームローラー・他のヨガアイテムの使用は無料。 ​ お知らせ ​このクラスの後半は、この後のベリーダンスレッスンのウォームアップと共有します。 リリース＋ゆるヨガのみの場合は40分で終了ですが、参加したい方は、あとのベリーダンスに＋20分参加できます。（振付練習等はその後の時間になります。そこまで入る場合は、料金等変わりますが、体験時は18:45-20:10まで続けても2,000円でOKです） ​ スタジオの空き時間と講師の都合が合えば、ご希望の日時にレッスンできる場合もあります。​ 1名で開催の場合、2倍料金で承っております。（パーソナルレッスンの対象：女性初心者の方のみ） ​ リリース・ヨガの体験をしてみる PILATES ピラティス 第一次世界大戦中、ドイツのジョセフ・Ｈ・ピラティスがケガをした兵士のリハビリ方法として考案したトレーニング法がピラティスです。 自身の筋肉や骨格を深く意識し、身体を調整するエクササイズを行いますが、ヨガと大きく違う点は、吸うとき肋骨を開いて胸を膨らませ、吐くときは肋骨を閉じるように胸を縮める胸式呼吸。そして、交感神経を優位にさせやすい点です。 姿勢の悪さ、カラダの歪みが気になる、産後のケアをしたい、全体に不調、ボディメイクしたい、という方は、ぜひ！丁寧なカウンセリングからおこないます。 担当：YOSHIE 阪神間にて、レンタルスタジオの空き時間と、ご希望の日時に講師の都合が合えばレッスンできます。 （2回目以降、ご希望の場所で開催可能な場合もあります／パーソナルトレーニングのため、開催場所により、使用スタジオ代、交通費等 必要な場合あり。） ​ 個人レッスン体験 初回カウンセリング 15分 2,000円（問診票記入と、トレーニングメニュー作り）、パーソナル・マットピラティス 75分 7,000円のところ、 → 初回のみキャンペーン 5,000円 （お支払い 講師へのPaypay送金 or 現金のみ） ​＊2名以上で体験の場合、割引ありますが、早く効果が出やすいので、なるべく1人で受けることを、お勧めします。 ​ 持ち物 動きやすい服装とタオル ピラティスマット・フォームローラーやボール他のアイテムの使用は無料 ​ 個人レッスン受けてみる ​ 私にはどちらがぴったり？ 慎重、よく考えて行動するほう／猫背や反り腰・スマホ首・X脚やO脚を調整したい／腰痛や肩こりを改善していきたい／心身を強くしてパワーアップ！／どちらかというと、M／自分史上最高の私を創りたい／やせたい／短期集中でカッコイイボディを目指したい → ピラティス ピラティスの個人レッスン受けてみる ​ ​ ​感覚で生きてる／コロナ疲れや、リモート疲れ、家事や仕事での疲労を取りたい／マスク生活でクセになっている口呼吸を減らしたい／気力・エネルギーをチャージしたい／しんどいのは嫌、ゆるく運動不足を解消したい／積もったストレスを減らしていきたい／ココロもカラダも本来のやわらかい自分に戻りたい → ヨガ ヨガの体験をしてみる ​ リリース＋ゆるヨガの体験 2,０00円 以降、1回ごとのドロップインは2,500円 またはチケット1 （回数券あり／10時間分 22,000円 1回が 2,200円） ＊あとのベリーダンス の最後まで参加の場合は、3,500円 または チケット1.5になります／ヨガの後、19:50まで参加し、終了する方は、追加料金かかりません ​ ​ ​