​ダンスイベント開催 参加者募集中 スナックしるく 2023年9月24日 ​ ED EL HOB 2023年2月11日（祝）シアターWA 14:00-16:30 ​ 2022年 12月 17日土曜日 クリスマスイベント @バンケットハウス（西天満、北浜、南森町） ​ ​ AsteRhythm @ 肥後橋 VOXX 日時：2022年７月３日(日) ​ 10/30（日）ハロウィンハフラ عيد الرعب @STUDIO SHALA 行き方検索 ​ ATIFA - Atelier AL SAFAR 10代から、様々なエクササイズやダンスを老若男女へ指導しており、多彩なジャンルのダンス経験をもつ。2003年より、オリエンタルダンスやフォークロアの全般を学び、2005年からはトライバルフュージョンやATS、ITSなどをオリジネイター達から学び、Anasma（PARIS）、Kaeshi Chai（SFO）、Sharon Kihara（OAK）など、オリエンタルダンスをベースに持ちつつ個性的でシアトリカルなダンサーに影響を受ける。欧米以外にも、単身でドバイ、モロッコ、エジプト等でも研修。アラブの歌の世界を知るために、アラビア語の学習も続ける。日本人の自分しかできない、陰陽、清濁、善悪などを併せ持つ表現を目指す。 まゆ - AL HARREEL BELLY DANCE ベリーダンスとの出会いは2005年ごろから。その後、来日中のTania Luiz氏に師事。 現在は、2人の小学生女児のママ。 キッズ〜ジュニア、またママさんのためのベリーダンススクール AL HALEEL（mean：絹）で指導、生徒達をプロデュース。 子育て中でも親子でできるベリーダンスのレッスンも開催中。 オンラインショーにも参加したり、カフェ、レストランなどでもショーを行う。 日舞やバレエ、社交ダンスなどの経験も生かしながら、クラシック音楽、フュージョン系の音楽でも自由に踊る。 フリーダムせつこ - Little Farm 子供から大人まで楽しめるCircus performanceからFetish要素が入ったDark Circusまで、変幻自在Circus performance、大人のエンターテイメントパフォーマンス集団リトルファーム所属。 セクシーショーやマジック、金粉ショーなど、好き嫌い無しの雑食。 二人の男の子のママ。 類を見ないフリーダムな世界観をとくとご覧下さい。

水曜：会場 お気軽スタジオ梅田 ほか 大阪市 北区 梅田駅 南森町駅 扇町駅 水曜：会場 天王寺駅すぐ ベースオントップ天王寺店 または、私が主役 南森町駅 大阪天満宮駅 シティバス 南森町駅前 ほか （月2回ほどの不定期）大阪市 北区 中央区 金曜：会場 スタジオSHALA 中央区東高麗橋 北浜駅 天満橋駅 シティバス天神橋 チルアウトスタジオ Chillout studio web 初心者さん専用 ダンス教室 おとなストリートダンス ヒップホップ ​昭和平成歌謡曲 ダンス ベリーダンス 筋膜リリース+ ゆるヨガ グループレッスン /パーソナル Come and join us Chillout Studio 大阪 Chillout studio チルアウトスタジオではおとな超初心者さんを対象にし、 昭和平成歌謡曲ダンス ・大人になってから始めるヒップホップ ・ ベリーダンス ・筋膜リリース＋ ヨガ・ などのレッスン中。 ​ 水曜 昼レッスン ：ベリーダンス 入門 8/23は、ダンススタジオ私が主役 14:15-15:45（体験は 14:45-15:45）南森町駅 （大阪天満宮駅も同じ出口）7出口上がったところから 徒歩5分。大阪シティバス南森町駅前 からも同様。 日時、参加者により、 ベースオントップ天王寺店。 ATIFAベリーダンス クラス日時、場所など参考こちら （使用するスタジオは、変わる場合がありますので注意） ​ 水曜 夜レッスン ：昭和平成歌謡曲ダン ​ス 19:00-​20:00 梅田駅、 南森町駅、扇町駅、太融寺バス停近く お気軽スタジオ梅田など。 （他のスタジオの場合もあります） ​ 金曜レッスン ： リリース + ゆるヨガ 19:00-19:40／ ベリーダンス 入門 19:50 -21:00 谷町線 天満橋駅 4出口から徒歩8分、北浜駅 4出口から 徒歩7分、大阪シティバス 62系統 天神橋から2分 スタジオSHALA ​ メンバー および 新しく体験したい方の全員、 ３日前までのご予約 が必要です。 会員でも予約無し参加はできません。 最少催行人数（クラスによる）があります。 少人数で、わかりやすい 実際のクラスの体験が できます。 チルアウトスタジオ 連絡先 ストリート Street Style おとなストリートダンス入門 はじめての大人オンリーで やさしいクラス ソウル、ハウス、ヒップホップなどmix ＠お気軽スタジオ梅田ほか 水曜夜 開催 リ クエスト可能 "やってみたいけど、この歳で恥ずかしい" "できそうもないんだけど......” ”大人になってからじゃ無理だよね” やってみる前のそんな心配を、 ”体験してみたら、意外にできた！” ”ストレス解消！楽しみが増えた！” ​に変える魔法のダンスクラス（男女） ヒップホップ Hip Hop Style リクエスト開催 おとなヒップホップ超入門 大人になってからダンスを始める人 オンリー やさしいクラス（靴不要） ＠お気軽スタジオ梅田ほか 開催 日 リ クエスト可能 超初心者対応・ゆっくり優しいクラス。 ​身体がカタい人のための筋膜リリースや 簡単にアレンジしたストレッチ、 アップやダウンといった基本的な リズムの取り方、身体の使い方、 ​懐メロから最新の音楽でも踊れるように 無理せずできるよう進めます。​（男女） ​ ベリーダンス Belly Dance これから始める人のクラス 金 19:50 ベリーダンス 入門 ​開催 @スタジオSHALA 水 午後 ベリーダンス 入門 ​開催 @ベースオントップ天王寺 ほか 心と身体が喜ぶ踊り ベリーダンス♪ アラブ圏、中東などを発祥の地とし、 悠久の時を経て今も進化しています。 年齢や体型 等を気にせずに始められ、 円や螺旋を描く自然な動作なので 疲れ・ストレス・運動不足解消に！ 中高年の女性むけにゆっくり進めています。メイクや衣装で非日常も味わえる♪ ​ ​ かんたんリリースヨガ Yoga 新しく始める人クラス 金19:00 筋膜リリース＆ゆる〜いヨガ フォームローラー等を使った筋膜リリースと ​ゆるく行うヨガをミックス、かたい人向け ​開催 @スタジオSHALA 人気のフォームローラーやトリガー ボ＝ルなど も使用して安全な筋膜リリース ＋軽いヨガストレッチで、 日頃の ストレスを 解消し一週間の疲れを取ります♪ このクラスは 約40分です 19:45ベリーダンス入門 体験の方は 19:2０-19:40へお試し無料参加できます ​ ​ ​ 昭和 平成 歌謡曲 J-POP 水19:00 昭和平成歌謡ダンス入門 昔好きだったアイドルや歌手の曲で​ 誰でも簡単に楽しく踊ってストレスフリー ＠お気軽スタジオ梅田ほか あの懐かしの名曲にのせてステップ♪ カラオケ、歌が好きな人も楽しい ♪ 昭和平成の歌謡曲、アイドルソングで 年齢や過去のダンス経験に関係なく ジムのプログラム感覚で誰でも簡単。 歌を口ずさみながら一緒に踊れる！ ​運動不足、コロナ肥り解消にも！ ​ Chillout Studio Instagram

Lesson Studio ​ ​ ​ ​ 金曜 ATIFA ベリーダンス emi リリース＋ヨガ など レッスン場所：スタジオSHALA レンタルスタジオ / studio SHALA 大阪市中央区東高麗橋 ２−２-３F（３０１） 左横は、カレースタンドINDY。真向かいは ライフ天神橋店 です。 郵便等絶対に送らないでください ​ STUDIO SHALAは、谷町線 天満橋駅 ４出口から 西へ7分（京阪 天満橋 からは＋2 - 3分）、堺筋線 北浜駅 ４出口から東へ6分（京阪からは＋2 - 3分）、大阪シティバス・天神橋 停留所 から 2分。 金曜レッスンは：水曜夜の間までで、予約者が2名以上集まったら の開催です。 飛び込み参加はできません。オートロック／インターホン対応のため、直接尋ねて来られましても、参加者のみにオープンし、予約完了していない方は中には入れません、ご注意ください！ ​スタジオSHALAは、わかりやすい場所ですので、Google Mapを見てお越しください。 経路検索はこちらからできます：スタジオSHALA （時々、他のスタジオを使用する場合もあり、予約者へご連絡します）） ​ ＊自転車置き場は無いですが、短時間は1Fに置けると思います（紛失盗難の責は負いません） 真向かいのLIFE天神橋店には、地階にTimesパーキング、1F単車・自転車置き場（広い）ありますので、お買い物ついででご利用ください。 ​ ＊床がカーペットのため、夏場は裸足OKですが、冬場は、脱げにくいソックスやバレエシューズなどをおすすめします。 ​ ​ ​ ​ 水曜 YUMI 昭和平成歌謡曲ダンス、大人ストリートダンス、大人ヒップホップ など レッスン場所：お気軽スタジオ梅田 他 扇町、南森町、各梅田駅 太融寺バス停そば AXIS UMEDAビルの地下にあります。（入り方は、参加の方にお知らせ） レンタルダンススタジオ ​ ​ 郵便等絶対に送らないでください ​ 毎回、日曜夜の間までで、予約者が2名以上集まったら の開催です。 開催が決まっていれば、当日でも参加はできますが、飛び込み参加はできません。 予約していない方は中には入れません、ご注意ください！ 経路検索は：お気軽スタジオ梅田 （他のスタジオを使用する場合は、予約者へご連絡します） ​ ​ ＊自転車置き場は無いです ＊大変狭い場所のため、人数が多い日は、他のスタジオを使用します。 ＊床が硬いため、しっかりした運動靴（スニーカー）使用をおすすめします。 ​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​

Contact 体験予約／受講予約 はじめての方・体験レッスン 予約 体験予約は、下部のフォームで 希望クラス開催日の 3日前 18:00までにお願いします。 ​ ・ メッセージ欄に、体験参加したい日時を記入（できれば、2回くらい先までの複数の希望日） ・いつあるのかよくわからないクラスは、クラス名だけで大丈夫です。開催予定をご連絡します。 ・担当講師に伝えますので、ダンスや運動経験、ご質問などがあればメッセージ欄で簡単にお知らせください。 最少催行人数があるクラスの場合、予約者が少ないと開催しません ​ 各クラス1回ずつは、体験参加ができます。 ​ お支払いは、当日スタジオで 料金システム 現金支払い（お釣りをもっていません。ピッタリでご用意を） ＊金曜クラスは、現金支払い or 講師へのPaypay送金可能です。 ​ 参加可能かどうか／スタジオ案内／持ち物など、メール（手動）でスタッフがお返事します。 通常は、開催の2日前くらいまでに、1〜2通のメールを送っています。 返信できるスタッフが事務所に入るのは 週に2回ほどで、メールの届くデバイスを事務所から持ち出していないため、体験予約されや前日、特に 、金曜 夜〜土日の週末、祝日、全ての日の夜間など、いただいたメールに返信できない場合があります。 クラスの有る無し確認は、Facebook、インスタなどのDMでもお試しください。 ​ 前日の13:00になっても何も届かない場合、迷惑メールフォルダをチェックしてから、別のデバイスやメルアドで、再送してみてください。（TEL ご遠慮ください） ​ 開催が確定しているクラスでしたら、当日でも体験できる場合もありますが、予約なしの方は参加できません。 前日の夜や、当日になってのレッスンの有る無しなどは、Twitter ・Facebook などでチェックしてください。 参加キャンセルは、わかり次第で以下のフォームか、メールへの返信で必ずご連絡ください。 （当日までに、スタッフが返信できない場合がありますが、メールは残ります） ​ 連絡なしでお越しでなかった方は、以降の予約はできません。 ＊スタジオから返信がない場合、講師のSNSなどから、DM等可能ですのでお試しください ​ ​ ​ Chillout Studio 会員・次回のレッスン予約方法 通常、予約は開催日の 3日前18:00までに、 講師へ直接（わからない場合のみ、下部のフォームで） お願いします。 ​ ・メッセージ欄に、参加する日時を記入（まとめてもOK） ​ ・ クラスによって最少催行人数があり、開催しない時もあります。 料金がUPしても良いから個人レッスンを希望する、などあれば、講師へ伝えます 料金システム ​ レッスンの有る無し：前日くらいまでに、先生から直接か、Chilloutスタッフから連絡があります。 開催が確定しているクラスでしたら、会員は当日でも参加できる場合もあります。 ​ 有・無がわからない場合、前日や当日はクラスの先生や他のメンバーにお尋ねいただくか、Twitter ・Facebook 、講師のSNSなどでチェックしてください。 メールが届くデバイスを事務所から持ち出していませんため、平日夜間、週末、土日祝など、数日メールに返信できない場合があります。 ​＊スタジオから返信がない場合、講師のSNSから、 DM等可能です／早めに、先生＋生徒さまのLINEグループに入ってください ​ たまに参加する方：休講だったり、日時、レッスン先（スタジオ）が変更している場合がありますので、講師、クラスの他の方と、連絡先を交換しておくのをお勧めします。 ＊常駐しておりません。スタジオから返信がない場合、講師のSNSから、 DM等可能です ​ 最少催行人数があるクラスの場合、予約者数が減って不足すると開催しない場合があります ​ ​参加キャンセルは（先生への連絡と同時に）わかり次第で以下のフォームか、予約後に届いたメールへの返信で必ずご連絡ください。（当日までに、スタッフが返信できない場合がありますが、メールは残ります） 連絡なしでお越しでなかった方は、以降の予約はできなくなる場合があります。 ​ ​ ​ レッスン受講以外のお問い合わせ： 営業メール等には基本的には返信しません、送らないでください。（TEL営業も、不要です） 講師への取材協力、教室への派遣やイベント出演の要請他は、 企画段階ではなく、内容が決定してから、具体的に詳細おしらせください。 スケジュールが合わないもの、​急なものにはお応えできません。 ​弊社（運営）多忙につき、緊急性が無い内容にはお返事しない場合があります。 ​＊貸しスタジオ利用ですので、パンフレット、チラシ類一切送付しないでください＊ 選択してください arrow&v arrow&v メッセージ チェック：無理をしての怪我等は自己責任と認識しています／何らかの勧誘、営業等行いません／現金支払時はお釣り不要にします／開講しない場合があることを了承しています（情報保護の観点からメールを見るのは事務所内にしています。お問合せに対しスタッフからのメール返信ができない場合があることをご了解ください） 送 信 しばらくして届くのは自動返信です。通常、メッセージには1〜2日以内でお返事いたします。 緊急性がないものへは返答しない場合があります。返信等は、月〜土の14:00−18:00ごろに行なっています。 ​ 会員の次回予約・体験レッスン予約は、3日前の18:00で〆切。前日には開催の有る無し、レッスン先をスタッフのメールか、講師が連絡します。わからない場合は、同じクラスの方、講師のLINEなどにお尋ねください。 ​ なんの返信もない場合：迷惑メールフォルダご確認後、別のメールアドレス入力や、別のデバイスからの送信などをお願いします。スタッフも時短・リモート中のため、週末、夜間などでメールに返信できない場合があります。 体験レッスンなどについて、開催が迫っていて、レッスンがあるか/ないか/参加できるのか、など知りたい場合には、当校のSNS（Twitter、Facebook など）をご確認ください。 ​ ​クラスによっては、締め切り済み、または人数が集まらず、開催しない場合もあります。 ​ 予約時のメールアドレスは、スタジオからのお知らせに数回使用する場合があります。

​体験予約 Chillout Studioは、おとな初心者さん対象のダンススクールです。 おつとめ帰り、主婦の方が中心で、60代の方まで参加中。 少人数・完全予約制で開催中。 レッスンの日時や、内容詳細は こちら インストラクター紹介は こちら 料金システムは こちら ​ 基本的に祝日は休講ですが、お問い合わせ ください。 下記のワクや、スケジュール上にない時間のレッスンも開催しています。 ​ ＊基本的には女性向けですが、 水曜 昭和歌謡ダンス、リクエスト制・ 大人ストリートダンス、大人ヒップホップ、金曜 リリースヨガは 男性参加が可能です。 金曜ヨガは男性が参加中。 ​ （ベリーダンスは、真剣にご参加の方には開放していますので、お困りの方は、ご相談 ください） ​ ​＊コロナの影響により、レッスンに来れない方が多く、記載していても開催していない場合があります。 ​ 水 19:00 昭和平成歌謡ダンス入門 60min リクエスト制 おとなストリートダンス超入門 60min. リクエスト制 おとなヒップホップ超入門 水曜午後 ベリーダンス入門 90min. 金19:00 筋膜リリース＋ゆるヨガ入門 40min 金曜19:45 ベリーダンス入門 70min. その他 お問い合わせ To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

HIP HOP ヒップホップってなに？ 7 0年代後半にニューヨークで生まれたヒスパニック／ブラックカルチャーの4つの要素である「ラップ」「DJ」「グラフィティ」「ダンス」を総称した呼び名で、元々は ヒップホップ という踊りのジャンルはなく、40年ほど前に路上で踊られていた、いわゆるブレイクダンス（今はブレイキン、ブレイクと呼ぶことが多いです）のことを指していました。 普及の名作ダンス映画・"フラッシュダンス "の中の短い1シーンが、人気の火付け役になったと言われています。 今ではヒップホップは確立した踊りのジャンルとなっていて、踊られる地域、またダンサーによって様々なスタイルで踊ります。日本のダンススクールでは基本的に、ダウン／アップのリズムを取ることをベースに、身体をパーツごとに動かす練習などから、16ビートの曲で練習していきます。 一般のみなさんがなんとなくお持ちのイメージとは違い、実際は、分業されていますので、 ラッパーがヒップホップダンスを踊る。 ダンサーが、壁に落書きをする。 DJで、しかもダンサーだ。 だというようなことは、ほぼありません。 以前に増して市民権を得たヒップホップ。 今や、ブレイキンでオリンピックを目指す人もいます。 ​ 他のジャンルのクラスを見てみる STREET DANCE ストリートダンスって？ 大まかにストリートダンスと呼びますが、ハウス、アフリカンハウス、ロック／ロッキング、ポップ／ポッピング、アニメーション、ロボットダンス、B-BOY'IN／ブレイキン／ブレイク、オールドスクール、ミドルスクール、ニュースクール、WAACK、ソウル、クランプ、ニュージャックスイング、シャッフル、クラブジャズ、CMジャズ 他 本当に様々なジャンルがあります。広い意味では、カポエイラやサルサなどもストリートダンスの一つと言えます。 現在、歌って踊るタイプのアーティストが踊る振り付けされたダンスは、ほぼ、これまでにあったヒップホップダンス、レゲエダンス、ハウスダンス、ジャズダンスなどがうまくミックスされた、フリースタイル系の踊りで構成されたものですが、ダンス歴が長い、高いスキルをもつアーティストでは、クラシックバレエ、モダンダンス、コンテンポラリーダンス、本人の即興などを取り入れている場合もあります。 人気のK-POPなどでは独特なリミックスがされた振付がされています。 ​ ​フリースタイル と表記されている場合は、ジャンルを問わず、その人のバックグラウンドにあるダンスを自由にリミックスして踊ります。 ​ 体験予約 開催リクエスト制 YUMI おとなになって始めるストリートダンス超入門 体験予約 水 YUMI 昭和平成歌謡ダンス入門 ​他のジャンルのクラスを見てみる next ; HIP HOP ・ YUMI STREET DANCE

システム 体験のご予約は こちら ＊最少催行人数の予約があれば開催します／ キャンセルは必ず お知らせください ​ 会員・次回の予約は こちら ＊最少催行人数の予約があれば開催します／ お休みは講師にも お知らせください ​ 体験する方、会員ともに、完全予約制です。 ​ 体験レッスン 以下税込 ・初回のみ・・2,000円 ＊各クラス1回ずつ体験できますが、入会して回数チケットを使う方がお安くなります ​ 入会金 5,000円 → ８月中迄 3,000円（以下も税込） ＊体験後1ヶ月以内のみ！移転キャンペーン中・体験料をOFFした額になります ​ ​ドロップイン （体験した後、入会し、1回ごと払い） 入会以降の ドロップイン（1回） ・水 YUMI ダンス 2,500円（回数チケット使用の場合、1ワク） ・金 emi ヨガ 2,500円（チケット使用の場合、1ワク） ・水・金 他 ATIFA ベリーダンス 2,500円（チケット使用の場合、1 ワク） ・金 ヨガ 〜 ベリーダンス通し 3,5 00円（チケット使用の場合、1.5ワク） ​ 回数チケット （ YUMIクラス​で使用の場合は入会が必要です／ドロップイン支払いのみの方は 入会金不要とします） ・水曜 ５hr分 12,000円（ATIFA、emi では使用できません） ・水曜 10hr分 22,000円 （ATIFA、emi では使用できません） ＊ご本人の都合で使い残しても、一 切返金できません（同じクラスの方へゆずることは可能） ＊0.5hrなどの端数の余りは、次を購入されると使用できます。（どうしても残ってしまう場合、1,000円を返金します） ​ 回数チケット （ATIFA、emi クラス ​で使用の場合は入会が必要です／ドロップイン支払いのみの方は 入会金不要とします ） ・水曜・ 金曜他 10hr分 22,000円 （YUMI では使用できません） ＊ご本人の都合で使い残しても、一切返金できません（同じクラスの方へゆずることは可能） ＊0.5hrなどの端数の余りは、次を購入されると使用できます。（どうしても残ってしまう場合、1,000円を返金します） ​ お支払い方法 ・現金（お釣りのご用意がありません・ぴったりでお持ちください／次回に繰越払いはできません） ＊Yumiダンス、Atifaベリーダンス、emiヨガ、Yoshieパーソナルピラティスは、個人開催のため、講師へのPaypay送金可能。 または現金（おつり無し）のみ。 ​ 水分補給忘れずに〜 ​ ＊現在のChillout Studioレッスンは、講師による個人開催です。 こちらのサイトに掲載していますが、 講師個人が、スタジオを借りて運営していますため、 チケットの共用はできません。どうぞご了承ください。 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​

ページ TOP To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key. YOGA ヨガ インド発祥で5000年の歴史を持つといわれ、日本に伝わったのは1200年以上前、空海の頃とか。心身をひとつにし、"いま、このとき"を味わうための方法で、副交感神経を優位にさせ、穏やかな自分を取り戻します。20世紀後半にはフィットネス感覚の近代的なヨーガの形式も生み出され、近年は宗教色を排し、カジュアルなアレンジもされてきました。 リリース・ヨガでは、カラダがかたい、疲れやすい、よく眠れない、全体に不調、という方に向け、フォームローラーなどを用いた筋膜リリース＋ゆるくてとてもカンタンなヨガを気軽に体験できます。男・女、運動が苦手な方向けです。 担当：emi 毎週金曜19:00 - 19:40（約40分） クラス体験 2,000円 （お支払い 講師へのPaypay送金 or 現金 のみ お釣りがありません） ​ 持ち物 動きやすい服装 体験時、ヨガマット・フォームローラー・他のヨガアイテムの使用は無料。 ​ お知らせ ​このクラスの後半は、この後のベリーダンスレッスンのウォームアップと共有します。 ​ スタジオの空き時間と講師の都合が合えば、ご希望の日時にレッスンできる場合もあります。​ ​ 1名で開催の場合、2倍料金で承っております。（パーソナルレッスンの対象：女性初心者の方のみ） ​ リリース・ヨガの体験をしてみる PILATES ピラティス 第一次世界大戦中、ドイツのジョセフ・Ｈ・ピラティスがケガをした兵士のリハビリ方法として考案したトレーニング法がピラティスです。 自身の筋肉や骨格を深く意識し、身体を調整するエクササイズを行いますが、ヨガと大きく違う点は、吸うとき肋骨を開いて胸を膨らませ、吐くときは肋骨を閉じるように胸を縮める胸式呼吸。そして、交感神経を優位にさせやすい点です。 姿勢の悪さ、カラダの歪みが気になる、産後のケアをしたい、全体に不調、ボディメイクしたい、という方は、ぜひ！丁寧なカウンセリングからおこないます。 担当：YOSHIE 阪神間にて、レンタルスタジオの空き時間と、ご希望の日時に講師の都合が合えばレッスンできます。 （2回目以降、ご希望の場所で開催可能な場合もあります／パーソナルトレーニングのため、開催場所により、使用スタジオ代、交通費等 必要な場合あり。） ​ 個人レッスン体験 初回カウンセリング 15分 2,000円（問診票記入と、トレーニングメニュー作り）、パーソナル・マットピラティス 75分 7,000円のところ、 → 初回のみキャンペーン 5,000円 （お支払い 講師へのPaypay送金 or 現金のみ） ​＊2名以上で体験の場合、割引ありますが、早く効果が出やすいので、なるべく1人で受けることを、お勧めします。 ​ 持ち物 動きやすい服装とタオル ピラティスマット・フォームローラーやボール他のアイテムの使用は無料 ​ 個人レッスン受けてみる ​ 私にはどちらがぴったり？ 慎重、よく考えて行動するほう／猫背や反り腰・スマホ首・X脚やO脚を調整したい／腰痛や肩こりを改善していきたい／心身を強くしてパワーアップ！／どちらかというと、M／自分史上最高の私を創りたい／やせたい／短期集中でカッコイイボディを目指したい → ピラティス ピラティスの個人レッスン受けてみる ​ ​ ​感覚で生きてる／コロナ疲れや、リモート疲れ、家事や仕事での疲労を取りたい／マスク生活でクセになっている口呼吸を減らしたい／気力・エネルギーをチャージしたい／しんどいのは嫌、ゆるく運動不足を解消したい／積もったストレスを減らしていきたい／ココロもカラダも本来のやわらかい自分に戻りたい → ヨガ ヨガの体験をしてみる ​ リリース＋ゆるヨガの体験 2,０00円 以降、1回ごとのドロップインは2,500円 またはチケット1 （回数券あり／10時間分 22,000円 1回が 2,200円） ＊金曜 あとにあるベリーダンスも参加の場 合は、3,500円 または チケット1.5になります。 ​ ​ ​

YUMI 人気レッスン 昭和・平成・歌謡曲DEダンス入門 水 19:00-20:00（開催場所：お気軽スタジオ梅田 ほか） ダンスを習うことが初めての人が初回から楽しくできるレッスンです 昭和・平成の名曲でダンス yumikayou あの頃好きだった曲でダンス 昭和・平成の名曲でダンス 1/6 日本のポピュラー音楽、ポップ・ミュージック、いわゆるPOPS。 1970年代、洋楽の影響を受けた日本のニューミュージックに始まり、1990年代半ばから流行したJ-POPでは、例えばいきなりサビから始まったり、過去の伝統的な音楽理論を良い意味で無視し、打ち破った新しい音楽が主流になりました。 ​ このクラスでは、戦後の流行歌（歌謡曲）、フォークソング、アイドル歌謡、バンドブームでのヒット曲、日本語ラップ、今海外で大人気の日本のシティポップ などなど、昭和、平成の誰もが絶対に耳にしたことのある名曲や、最近のヒット曲、K-POPなどにものせて、"お遊戯"ではなく、カンタンだけど・ちょっとかっこいい・ダンス振付で、楽しく踊ります！！ ​ 指導力の高い講師が、丁寧にわかりやすくレッスンしますので、本当にダンス未経験でも、エクササイズ感覚で、運動不足解消できます。 男女OK、親子、シニアにもおすすめ！ 宝塚の姉妹スタジオ・ベリージャムでは、60代以上マダム限定のクラスも大人気です。 ​ ＊体験予約 ・会員様の参加とも、必ず日曜18:00までに、 ご予約 ください。（会員は、YUMI先生に直接でOK） ​ ​少人数制ですが、最少催行人数があります ​体験レッスン、Chillout会員含め、3日前18:00までに、 参加予約 が 2名以上集まったらの開催です。 ​ YUMI 昭和平成 歌謡ダンス入門 体験：2,000円 ​（お釣りを持っていません） 持ち物：動きやすい服装上下、あれば内ばきで運動できる靴、スニーカー（無い方はソックス） ​外履きシューズの使用は禁止です ​ ​ 体験予約 水曜ユミ 昭和歌謡ダンス ＊ご希望の方がいれば、大人から習う人むけストリートダンス、ヒップホップ入門を開催するのも可能です。 昭和歌謡ダンスは、先生の気分や、参加者の希望によって、洋楽で、ストリート系のレッスンにする日もあります。 （体験の方は、昭和歌謡ダンスが良い、ヒップホップ系がしたい など、希望をお知らせください） ユミ おとな ストリートダンス入門（洋楽でのヒップホップやソウル、ハウスなどですが大人初心者向きです） ​ ​他のジャンル・クラスの紹介を見てみる ​ ​

Belly Dance ATIFA （ Atelier Al Safar） やさしいオリエンタルダンス／ベリーダンス入門 新しくスタート 6/26、7/12、7/26 水曜 14:15 -15:45 （参加者が遠方からお越しのため、時間に余裕を持たせています。開始が少し遅まったり、途中、5分ほどトイレ休憩を入れる場合もあります） スタジオ パワームーブ大阪 谷町線・千日前線 谷町九丁目〜 徒歩12分（出口は近鉄上本町からと同じ）／近鉄上本町駅〜 徒歩10分） ・体験可能（月に2回ほどの不定期です）体験できるのは、14:45-16:45です。（6/26は体験なし） ・使用スタジオは変更する場合があり、予約者にご連絡しています ​ 8月以降、天王寺周辺（駅近） 水曜 14:45-16:15 （参加者が遠方からお越しのため、時間に余裕を持たせています。開始が少し遅まったり、トイレが別の階の場合などに途中、5分ほどトイレ休憩を入れる場合もあります） ​ スタジオ ベースオントップ（ダンス用）天王寺 ・体験可能（現在、月に2回ほどの不定期ですが、追加開催は可能です。昼間に参加したい曜日や時間帯がある方は、体験の際にお申し出ください）体験できるのは、15:15-16:15 です。 ・使用スタジオは変更する場合があり、予約者にご連絡しています ​ 金曜19:45-21:00（前のクラスがあるため、開始が少し遅まったり、途中、5分ほどトイレ休憩を入れる場合がありますが、21:00前に終了します） スタジオSHALA 大阪シティバス・天神橋下車 徒歩1〜2分／谷町線・天満橋駅4出口〜 徒歩7〜9分（京阪は＋2分くらい）／北浜駅〜徒歩 6〜8分（京阪は＋2分くらい）／なにわ橋、堺筋本町、谷町四丁目 徒歩12〜14分くらい） ・体験可能（ほぼ毎週開催）体験できるのは、20:00-21:00です。 ​ お知 らせ ​金曜のクラス参加者は、前の時間帯のリリース ＋ ゆるヨガ （19:00-19:40）の 後半20 分ほど 19:20-19:40 にも 無料で参加できます。 体験レッスンの時のみ、前のクラス 筋膜リリース＋ゆるヨガにも参加でも 2,000円でOKです。 ​ ​ヨガのほうには、男性も参加します。 ​ ​ ​体験予約 お問い合わせ 体験 2,０00円 以降、1回ごとのドロップインは 2,500円 またはチケット1 （回数券あり／10時間分 22,000円 1回が 2,200円） ​ ＊ 金曜： 前の時間（ヨガの最初）から両方参加の場合は、3,500円 または チケット1.5です ​ ＊ どの曜日も： 参加者１、2名で開催の時は、3,500円 または チケット1.5です、ご了承ください。 ​ たまにしか行けない、水曜午後、金曜夜は無理、初心者でも基礎レッスン等はなしで、振付だけでいい、子供連れ希望、など 参加者のリクエストにより、固定ではない時間にも時々開催しています。 ​ 他にレッスン開催可能な時間 ​ （ペットのお世話があり、冬季は朝はお休みしています） 場所にもよりますが、火・水・木・金・土 の朝 9:45 〜 10:45ごろ など可能／ 場所や時間は、要相談 ​ 月曜／火曜／水曜／土曜 の夜 （18:45以降 〜 21:45ごろまで 場所や時間は、要相談） ​ 土曜／日曜／祝日（朝〜13:00より前の終了 または、 18:45以降 〜 21:30 ごろまで 場所や 時間は、要相談） ​体験予約 お問い合わせ 体験は 2,000円 （初回体験のみの料金です） ​ ​ATIFA レッスンのコンセプトこちら ​ Copyright ©2005-2023 Chillout Studio All Rights Reserved.No reproduction nor republication without permission. （写真は 講師と参加メンバー。クリックで拡大） ​ イベント： 2021/11/3 Jamel Lounge @カルダモンカフェにて、ベリーダンスイベントを開催しました ​ 2022/2/11 ED EL HOB @バンケットハウスにて、ベリーダンスイベントを開催しました 2022/5/21 天理駅前ステージにて、なら音フェスティバルに、出演し好評を得ました 2022/6/4 RAKS BONBON @ライブVOXXにて、ベリーダンスイベントを開催しました 2022/7/3 AsteRhythm @ライブVOXX にて、ベリーダンスイベントを開催しました 2022/8/27 コミ協力ひがしなり区民センターにて、なら音フェスティバルに、出演し好評を得ました 2022/10/30 ED AL RAB ハロウィンハフラ 2022/12/17 月と星 クリスマスダンスショー @バンケットハウス ​ 2023/2/03 コミ協力ひがしなり区民センターにて、なら音フェスティバルに、出演（午後） 2023/2/11 ED EL HOB @シアターWA（天神橋筋6丁目）にて、ベリーダンスイベントを開催 2023/7/2 パシオン @Lα cuna 2023/7/15 コミ協力ひがしなり区民センターにて、なら音フェスティバルに、出演（午後） ​ ​体験予約 こちら ​ ​体験 2,000円 ​＊Chilloutスクールに掲載していますが、このクラスは、講師が個人で開催しています。 掲載スケジュール以外でも都合が合う場合は、レッスン開催しています。 ​ （体験の方がいる日や数名集まる日は、天満橋・谷町四丁目・北浜・淀屋橋・堺筋本町・中崎町・梅田・東梅田・西長堀・西大橋・四ツ橋・谷町九丁目・谷町六丁目・上本町・天王寺 などから徒歩圏内のスタジオで、グループ開催しています） ​ ＊お願い ごく少人数で開催していますので、” オリエンタルダンス／ ベリーダンス 自体を、いちから始める人” のみ受付中です。 ベリーダンス 経験者の方、カンパニー、プロ志向、また、ダンスやフィットネスの講師、プロの方 は 。参加をお断りしています。 今現在、他に、 ​素敵な先生の 良いスクールがたくさんありますので、どうぞご理解 ください。 ​あくまでも健康のためや、趣味で楽しく踊りたい方を優先しており、開始年齢の上限等、ありません ＊ 他のジャンルのダンス・クラス紹介を見てみる Copyright ©2005-2023 Chillout Studio Atelier Al Safar All Rights Reserved. No reproduction nor republication without permission. テキストの無断転載、無断二次利用は一切お断りします。 atifa-veils C56011A9-D5B6-4A49-9EC1-D48B261D2201_1_201_a jelly-rabbit Atifa-mshga azusa-bint Add a Title Haruka 17908988743248050 17930891176189867 17998521655039600 17877118579666986 jelly2021:1fuwafuwa 1606036893650 17907805432250654 atifa-crue 18040468804148838 17991673504102392 17936900926204161 candle-haruka 18042210700026307 atifa1122esukatate-3 haruka_atifa-class