
水曜:会場 お気軽スタジオ梅田 ほか 大阪市 北区 梅田駅 南森町駅 扇町駅
水曜:会場 天王寺駅すぐ ベースオントップ天王寺店 または、私が主役 南森町駅 大阪天満宮駅 シティバス南森町駅前 ほか (月2回ほどの不定期)大阪市 北区 中央区
金曜:会場 スタジオSHALA 中央区東高麗橋 北浜駅 天満橋駅 シティバス天神橋
チルアウトスタジオ Chillout studio web
初心者さん専用 ダンス教室
おとなストリートダンス ヒップホップ
昭和平成歌謡曲ダンス
ベリーダンス
筋膜リリース+ ゆるヨガ
グループレッスン /パーソナル
Come and join us
Chillout Studio
大阪 Chillout studio チルアウトスタジオではおとな超初心者さんを対象にし、 昭和平成歌謡曲ダンス・大人になってから始めるヒップホップ・ベリーダンス・筋膜リリース+ ヨガ・などのレッスン中。
水曜 昼レッスン:ベリーダンス 入門 8/23は、ダンススタジオ私が主役 14:15-15:45(体験は 14:45-15:45)南森町駅 (大阪天満宮駅も同じ出口)7出口上がったところから 徒歩5分。大阪シティバス南森町駅前 からも同様。
日時、参加者により、ベースオントップ天王寺店。
ATIFAベリーダンス クラス日時、場所など参考こちら(使用するスタジオは、変わる場合がありますので注意)
水曜 夜レッスン:昭和平成歌謡曲ダンス 19:00-20:00 梅田駅、 南森町駅、扇町駅、太融寺バス停近く お気軽スタジオ梅田など。(他のスタジオの場合もあります)
金曜レッスン: リリース + ゆるヨガ 19:00-19:40/ベリーダンス 入門 19:50-21:00 谷町線 天満橋駅 4出口から徒歩8分、北浜駅 4出口から 徒歩7分、大阪シティバス 62系統 天神橋から2分 スタジオSHALA
メンバー および 新しく体験したい方の全員、 3日前までのご予約が必要です。
会員でも予約無し参加はできません。最少催行人数(クラスによる)があります。
少人数で、わかりやすい実際のクラスの体験ができます。
チルアウトスタジオ 連絡先
おとなストリートダンス入門
はじめての大人オンリーで やさしいクラス
ソウル、ハウス、ヒップホップなどmix
水曜夜 開催リクエスト可能
"やってみたいけど、この歳で恥ずかしい"
"できそうもないんだけど......”
”大人になってからじゃ無理だよね”
やってみる前のそんな心配を、
”体験してみたら、意外にできた!”
”ストレス解消!楽しみが増えた!”
に変える魔法のダンスクラス(男女)
リクエスト開催 おとなヒップホップ超入門
大人になってからダンスを始める人
オンリー やさしいクラス(靴不要)
開催日リクエスト可能
超初心者対応・ゆっくり優しいクラス。
身体がカタい人のための筋膜リリースや
簡単にアレンジしたストレッチ、
アップやダウンといった基本的な
リズムの取り方、身体の使い方、
懐メロから最新の音楽でも踊れるように
無理せずできるよう進めます。(男女)
これから始める人のクラス
金 19:50 ベリーダンス 入門
開催 @スタジオSHALA
水 午後 ベリーダンス 入門
開催 @ベースオントップ天王寺 ほか
心と身体が喜ぶ踊り ベリーダンス♪
アラブ圏、中東などを発祥の地とし、
悠久の時を経て今も進化しています。
年齢や体型等を気にせずに始められ、
円や螺旋を描く自然な動作なので
疲れ・ストレス・運動不足解消に!
中高年の女性むけにゆっくり進めています。メイクや衣装で非日常も味わえる♪
新しく始める人クラス
金19:00 筋膜リリース&ゆる〜いヨガ
フォームローラー等を使った筋膜リリースと
ゆるく行うヨガをミックス、かたい人向け
開催 @スタジオSHALA
人気のフォームローラーやトリガー
ボ=ルなども使用して安全な筋膜リリース
+軽いヨガストレッチで、日頃のストレスを解消し一週間の疲れを取ります♪
このクラスは 約40分です
19:45ベリーダンス入門 体験の方は
19:20-19:40へお試し無料参加できます
水19:00 昭和平成歌謡ダンス入門
昔好きだったアイドルや歌手の曲で
誰でも簡単に楽しく踊ってストレスフリー
あの懐かしの名曲にのせてステップ♪
カラオケ、歌が好きな人も楽しい♪
昭和平成の歌謡曲、アイドルソングで
年齢や過去のダンス経験に関係なく
ジムのプログラム感覚で誰でも簡単。
歌を口ずさみながら一緒に踊れる!
運動不足、コロナ肥り解消にも!