大阪 Chillout studio チルアウトスタジオでは 昭和平成歌謡曲ダンス・大人になってから始めるヒップホップ

ベリーダンスヨガ・などのレッスン中。

土曜: 谷町線 天満橋駅 徒歩7分、北浜駅から徒歩6分、谷町四丁目や堺筋本町も徒歩圏内、大阪シティバス天神橋から2分の スタジオSHALA。

水曜:谷町四丁目駅から徒歩9分、天満橋駅から 徒歩10分、北浜駅から徒歩10分、堺筋本町も徒歩圏内の スタジオLOULOU ルル 。

新型コロナ収束がみえるまで メンバー および 新しく体験したい方の全員 3日前までの予約が必要です。

会員でも、予約無し参加はできません。

最少催行人数(クラスによる)があり、定員(MAX 6名)があります。

少人数で、除菌、窓開け、換気など 感染予防対策をしてレッスン中です。

実際のクラスの体験ができます。

 

チルアウトスタジオ 連絡先

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水20:10 おとなストリートダンス入門

趣味:ダンス と言えるようになる

大人オンリーで おもろく やさしいクラス

ソウル、ハウス、ヒップホップなどmix

​開催 @スタジオLOULOU

"やってみたいけど、この歳で恥ずかしい"

"できそうもないんだけど......”

”大人になってからじゃ無理だよね”

やってみる前のそんな心配を、

”体験してみたら、意外にできた!”

”ストレス解消!楽しみが増えた!”

​に変える魔法のダンスクラス(男女)

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リクエスト開催 おとなヒップホップ超入門

大人になってからダンスを始める人

オンリー やさしいクラス(靴不要)

​開催 @スタジオSHALA

開催日リクエスト可能 

超初心者対応・ゆっくり優しいクラス。

​身体がカタい人のための筋膜リリースや

簡単にアレンジしたストレッチ、

アップやダウンといった基本的な

リズムの取り方、身体の使い方、

​懐メロから最新の音楽でも踊れるように

無理せずできるよう進めます。​(男女)

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土10:30 ベリーダンス 入門

ベリーダンサーはふくよかでもクビレがある癒し効果、腰痛予防、姿勢の改善にも

​開催 @スタジオSHALA

他 開催日リクエスト可能 

心と身体が喜ぶのが ベリーダンス♪

アラブ圏、中東などを発祥の地とし、

悠久の時を経て、今も進化する踊り。

年齢や体型等を気にせずに始められ、

円や螺旋を描く自然な動作なので

疲れ・ストレス・運動不足解消に!

メイクや衣装で非日常も味わえる♪

ビーチで瞑想するカップル

土11:40 筋膜リリース&ゆる〜いヨガ 

フォームローラーを使った筋膜リリースと

​ゆるく行うヨガをミックス、かたい人OK

​開催 @スタジオSHALA

マットピラティスは、開催リクエスト可能 

専門的な知識をもった講師による

個人個人に合わせたクラス。

​人気のフォームローラーも使用。

5000年以上の歴史をもつヨガで、

日頃のストレスを取りリラックスできる♪

理想の姿勢を作り慢性的な痛み改善や

パフォーマンス向上を目指すピラティスも

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水19:00 昭和平成歌謡ダンス入門

昔好きだったアイドルや歌手の曲で

誰でも簡単に楽しく踊ってストレスフリー

​開催 @スタジオLOULOU

 好きな音楽でダンス・開催リクエスト可能

あの懐かしの名曲にのせてステップ♪

カラオケ、歌が好きな人も楽しい

昭和平成の歌謡曲、アイドルソングで

年齢や過去のダンス経験に関係なく

ジムのプログラム感覚で誰でも簡単。

歌を口ずさみながら一緒に踊れる!

​運動不足、コロナ肥り解消にも!

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